Programmi għaż-żgħażagħ
Klassijiet skont l-età biex jiżviluppaw moviment tajjeb, saħħa u kunfidenza.
Ara aktar
Taħriġ ta’ saħħa għat-tfal u ż‑żgħażagħ f’Malta
Nibnu saħħa, koordinazzjoni u kunfidenza fit-tfal u ż‑żgħażagħ b’taħriġ strutturat, sigur u adattat għall-età. Nilqgħu wkoll adulti.
Il-programmi tagħna
Korsijiet ta’ saħħa għal tfal u ż‑żgħażagħ b’progress ċar u gwida professjonali. Nilqgħu wkoll adulti.
Taħriġ għall-adulti
Taħriġ ta’ saħħa b’fokus fuq teknika tajba, progress fit-tul u appoġġ professjonali.
Skopri aktarB2B
Servizzi għal skejjel u organizzazzjonijiet
Noffru servizzi ta’ kowċing u konsulenza lil skejjel, clubs u entitajiet oħra.
Ara s-servizzi
Sessjonijiet kurrenti
Klassijiet ta’ Saħħa għaż-Żgħażagħ (9–15)
Sessjonijiet magħquda għall-etajiet 9–15 li jgħaqqdu l-progressjoni mill-programmi 8–11 u 12–15.
Għall-aħħar ħinijiet, disponibilità u intake li jmiss, ibgħatilna messaġġ jew ara l-paġna tas-sessjonijiet kurrenti.
Gruppi skont l-età
Kull stadju għandu enfasi ċara biex it-tfal u ż-żgħażagħ jitħarrġu b’mod sigur u progressiv.
Etajiet 4–7
Moviment bażiku, bilanċ, koordinazzjoni u logħob strutturat.
Ara aktar
Etajiet 8–11
Kontroll tal-ġisem, bazi ta’ saħħa u aktar kunfidenza fil-moviment.
Ara aktar
Etajiet 12–15
Teknika aħjar, saħħa progressiva u bażi atletika aktar soda.
Ara aktar
Etajiet 16–18
Saħħa u kondizzjonament aktar avvanzati għal sport u ħajja ta’ kuljum.
Ara aktarGħaliex tagħżel Strength School?
- Kowċing sigur u adattat għall-età
- Progress ċar u strutturat
- Ambjent ta’ sostenn u ta’ merħba
- Enfasi fuq moviment tajjeb u teknika
L-aħħar artikli
Ara l-artikli kollha
2025-10-21
Sessjonijiet ta’ Saħħa Attivi Bħalissa (9–15)
Ara kif huma strutturati s-sessjonijiet ta’ saħħa għal etajiet 9–15 u kif tista’ tistaqsi dwar l-aħħar ħinijiet u l-postijiet disponibbli.
2025-10-20
Tnedija tal-Klassijiet ta’ Saħħa għaż-Żgħażagħ (9–15)
Skopri fuq xiex jiffukaw il-klassijiet ta’ saħħa għaż-żgħażagħ ta’ 9–15 u kif tista’ tistaqsi dwar l-aħħar disponibbiltà.
2025-06-20
Benefiċċji Mentali tal-Eżerċizzju għaż-Żgħażagħ
L-eżerċizzju jappoġġa s-saħħa mentali ta’ tfal u żgħażagħ u jnaqqas l-ansjetà u l-istress.
2025-06-10
Mistrieħ u Irkupru għall-Atleti Żgħażagħ
Skopri għaliex ir-reqda u l-mistrieħ huma kruċjali għat-tkabbir u l-prestazzjoni.
2025-06-05
L-Importanza tal-Forma Korretta fit-Taħriġ bil-Piżijiet
Tgħallem għaliex teknika tajba hi essenzjali għas-sigurtà u r-riżultati.
2025-05-30
Nutrijenti għat-Taħriġ: Nutrizzjoni għaż-Żgħażagħ
Kif tiekol qabel u wara t-taħriġ biex tappoġġa t-tkabbir u l-prestazzjoni taż-żgħażagħ.
Lest biex tibda?
Ikkuntattjana biex insibu l-aktar programm adattat u nagħtuk l-aħħar informazzjoni dwar il-ħinijiet u d-disponibbiltà.
Ikkuntattjana