Kowċing Estern

Għaliex Tikkunsidra Kowċing Estern?

Strength School Malta tissieħeb ma’ skejjel, klabbs sportivi u organizzazzjonijiet biex toffri programmi ta’ saħħa u kondizzjoni lill-atleti tagħhom fil-faċilità tagħna. Il-kowċis ċertifikati tagħna jipprovdu programmazzjoni professjonali li ttejjeb il-prestazzjoni atletika, tnaqqas il-ġrieħi u ssaħħaħ drawwiet pożittivi għal ħajja sħiħa.

Aħna naħdmu mal‑tim tiegħek biex nifhmu l‑għanijiet u l‑kundizzjonijiet, u niddisinjaw programm li jaqbel mal‑iskeda u l-bżonnijiet tiegħek. Bil-kowċing estern, l-organizzazzjoni tiegħek tista’ toffri taħriġ ta’ kwalità għolja mingħajr ma tinvesti f’faċilitajiet jew taħriġ ta’ staff – sempliċement ibgħat lill-atleti tiegħek għandna.

Benefiċċji

• Programmi personalizzati għall‑iskwadri, klassijiet tal‑PE u gruppi ta’ atleti.
• Kowċis professjonali b’esperjenza f’żvilupp atletiku taż‑żgħażagħ.
• Taħriġ mwettaq fil-faċilità tagħna f’Malta.
• Taħriġ adattat għall‑età biex jimmassimizza r‑riżultati u jimminimizza r‑riskju ta’ ġrieħi.
• Skeda flessibbli u programmi skalabbli għal gruppi ta’ kull daqs.

L‑Approċċ Tagħna

Nibdew b'valutazzjoni inizjali tal-ħtiġijiet tal-parteċipanti. Imbagħad niżviluppaw programm periodizzat b'progressjonijiet adattati għall-isport jew l-objettivi. L-atleti jattendu sessjonijiet regolari fil-faċilità tagħna fejn il-kowċis tagħna jissorveljaw il-progress u jaġġustaw il-programmazzjoni. Aħna nipprovdu wkoll gwida lill-għalliema jew staff sabiex il-prattiki tajbin jkomplu bejn is-sessjonijiet.

• Stima inizjali u stabbiliment ta' għanijiet.
• Programm personalizzat periodizzat għall-ħtiġijiet tal-istaġun u barra l-istaġun.
• Kowċing fuq il-post b'tagħmir ipprovdut jekk meħtieġ.
• Testijiet tal-prestazzjoni u traċċar tal-progress.
• Edukazzjoni għall-parteċipanti dwar il-prevenzjoni tal-injuri u rkupru.